Attività Fisica e Medicina Naturale
In Omeopatia Inserito il 27/06/2022
Con l’arrivo della “Bella Stagione” comincia quel periodo nel quale si è più motivati nel praticare attività fisica in generale ed avviarsi allo sport in particolare; questa attitudine a “mettersi in moto” avviene per diverse ragioni : Si cerca di migliorare la propria forma fisica; le temperature sono più consone a diverse attività sportive (soprattutto all’aria aperta); sono occasione per aggregarsi e stare insieme.
Indipendentemente dallo sport intrapreso (si spera che la scelta avvenga in maniera coerente con la propria indole e la propria possibilità e non per moda), diversi sono gli aiuti che la Medicina Naturale può offrirci per ottimizzare la prestazione e minimizzare gli effetti negativi o stressanti:
Alimentazione : Un Piano Nutrizionale mirato riesce a migliorare la performance sportiva, attraverso l’uso di cibi ed associazioni alimentari volte a massimizzare il risultato, senza che intervengano spiacevoli effetti collaterali ( cali glicemici, disidratazione, senso di pesantezza, etc.)
Fitoterapia : Il suo impiego permette di seguire l’atleta durante la fase preparatoria, quella di accompagnamento e nella fase di recupero dello sforzo fisico; tra le tante sostanze ricordiamo : Guaranà, Thè Verde, Eleuterococco, Avena, Rhodiola, Fieno Greco.
Agopuntura : ottimo alleato nel potenziamento muscolare, nel sovraccarico, nel trattamento delle infiammazioni e dei traumi, nel controllare lo stress e l’ansia in occasione di una competizione.
Omeopatia : Essa è un prezioso ausilio sia nella prevenzione dei traumi, sia come supporto nella prestazione e nella efficienza fisica: Arnica, Rhus Tox, Ruta, Hamamelis, Cuprum, Hypericum, Ledum sono solo alcuni esempi di Farmaci, altamente specifici e mirati, efficaci per ogni determinata condizione.
Ionorisonanza : molto utile come rigenerante di tessuti e cellule; aiuto nel contrastare dolori ed infiammazioni, in particolar modo nella componente muscolo-tendineo-scheletrica.